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COACHING COURSE A PIED |
Vous trouverez dans cet onglet les formules que nous vous proposons pour progresser en course à pied et atteindre vos objectifs, qu'ils soient compétitifs, progresser ou prendre du plaisir.
Que vous souhaitez faire un 10 kms, un semi marathon ou marathon, vous êtes au bon endroit.
Vous souhaitez vous lancer dans le trail, 20 kms à 190 kms, nous saurons vous accompagner pour atteindre votre objectif, qu'il soit de Finisher ou de Performance.
Nos programmes sont entièrement personnalisés à votre emploi du temps et réajustables.
Nous vous proposons aussi des évaluations de VMA que vous pouvez réaliser seul et un entretien avec le coach vous permettra de déterminer votre axe de travail.
Une étude de votre foulée est proposée dans notre centre de Coaching.
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter.
sportsetdefis71@gmail.com |
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COACHING TRIATHLON IRONMAN |
Coaching Triathlon Ironman sur mesure quel que soit votre objectif: Triathlon XS, Triathlon S, Triathlon M (distance olympique), Triathlon Half-Ironman (L), Triathlon Ironman (XXL).
Bruno Promonet, coach Triathlon Ironman depuis plus de 20 ans, vous accompagne vers votre objectif Triathlon Ironman de manière personnalisée et adaptée à votre quotidien. |
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COACHING VELO |
Vous trouverez dans cet onglet les formules que nous vous proposons pour progresser à vélo et atteindre vos objectifs, qu'ils soient compétitifs, progresser ou prendre du plaisir.
Que vous souhaitez faire une cyclosportives ou gagner des courses à haut niveau, vous êtes au bon endroit.
Nos programmes sont entièrement personnalisés à votre emploi du temps et réajustables.
Nous vous proposons aussi des évaluations de PMA que vous pouvez réaliser seul et un entretien avec le coach vous permettra de déterminer votre axe de travail.
Une étude posturale est proposée dans notre centre de Coaching.
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter.
sportsetdefis71@gmail.com
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DIETETIQUE SPORTIVE |
La diététique est un facteur important de la performance dans le Triathlon Ironman. Elle est le carburant du corps qui vous permettra d'atteindre vos objectifs Triathlon Ironman.
Nous faisons confiance à ATLET NUTRITION, une entreprise française qui distribue exclusivement des produits naturels BIO fabriqués en France ainsi qu'à la société 226ERS, une référence de la nutrition sportive dans le Triathlon Ironman.
Vous trouverez ici des boissons, des gels, des barres, des protéines pour les cyclistes, coureurs à pied, triathlètes avant, pendant et après l'entraînement ou la course de Triathlon Ironman.
Produits 226ERS labellisés Ironman. |
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PREPARATION MENTALE |
Quel que soit votre objectif sportif, la préparation mentale revêt une importance fondamentale dans la réussite de celui-ci.
C'est pourquoi il est essentiel de ne surtout pas négliger la part mentale dans la préparation à l'entraînement et en compétition notamment dans le Triathlon Ironman.
Bruno Promonet, fort de son expérience de haut niveau dans le cyclisme et le Triathlon Ironman et de son diplôme en préparation mentale, vous accompagne dans votre préparation mentale peu importe votre objectif. |
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